Lekarze są zgodni, że pleśń może być głównym źródłem wielu częstych infekcji. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że pleśń w domu to nie tylko kwestia…
Browsing: dieta
Kreatyna to jeden z najpopularniejszych suplementów. Czy suplementacja jest zdrowa? ile i kiedy brać by osiągnąć sukces? Czym jest kreatyna i jak działa? Kreatyna to substancja…
Pełne smaku i słodyczy suszone owoce są zdrową przekąską, dobrym dodatkiem do sałatek i musli, a także ratunkiem dla osób na diecie, które szukają czegoś „na…
Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak kontrolować ilość kalorii, które spożywasz każdego dnia? Może próbowałeś różnych diet, jednak zawsze coś Cię pokonało? Teraz musisz spróbować z dietą…
W dzisiejszych czasach coraz więcej osób szuka naturalnych i skutecznych sposobów na wsparcie zdrowia i zachowanie młodzieńczego wyglądu. Jednym z roślinnych skarbów, który od dawna cieszy…
Skala otyłości we współczesnym społeczeństwie jest na tyle duża, że została ona uznana za chorobę cywilizacyjną. Otyłość przyczynia się do wielu poważnych schorzeń jak cukrzyca, nadciśnienie…
Gniezno, malownicze miasto położone w województwie wielkopolskim, jest znane ze swojej bogatej historii i kulturalnego dziedzictwa. Ale dziś Gniezno staje się również rozpoznawalne ze względu na…
Jak najszybciej schudnąć? To pytanie, które zadaje sobie wiele osób zmierzających do zrzucenia nadprogramowych kilogramów. Jednakże, wybierając drogę szybkiego odchudzania, często podejmujemy drastyczne środki, takie jak…
Marzysz o zbudowaniu masy mięśniowej, ale dotychczasowe treningi nie przynoszą oczekiwanych efektów? Wiemy, jak bardzo to jest frustrujące. Sprawdź, czy nie popełniasz podstawowych błędów, które stoją…
Zadbaj o siebie, o swoje ogólnie pojęte zdrowie. Dlatego Magdalena Tymczewska-Engler – dietetyk, psychodietetyk oraz Karolina Koszela – sportowiec, trener z wieloletnim doświadczeniem, wychodzą Wam naprzeciw.…
Miażdżyca naczyń krwionośnych to najczęściej występująca choroba układu sercowo-naczyniowego. Zaawansowane zmiany wywołane powstaniem tzw. blaszki miażdżycowej mogą prowadzić do zagrażających życiu incydentów kardiologicznych takich jak zawał…
Fresh Catering na lokalnym rynku jest prekursorem zdrowego odżywania i jedną z pierwszych firm działających z cateringiem dietetycznym w makroregionie.Od prawie 8 lat odchudzamy mieszkańców Gniezna…
Choroby autoimmunologiczne w populacji występują w ostatnim czasie ze zwiększoną częstotliwością. Do chorób wynikających z autoagresji należy między innymi Hashimoto, a ilość diagnoz tej choroby rośnie…
Na rynku coraz to pojawiają się nowe środki na odchudzanie. Producenci tych suplementów obiecują, schudnięcie nawet do 8 kg w ciągu tygodnia. Czytamy pozytywne komentarze, kupuje…
Utarło się, że białko jest suplementem, które powinny stosować osoby zainteresowane kulturystyką. Proteiny w końcu budują mięśnie, więc rozbudowa masy mięśniowej powinna zachodzić z pomocą dodatkowego…
Zapamiętaj datę – 10 maja 2021! To właśnie wtedy rusza kolejne wyzwanie dietetyczno-sportowe prowadzone przez ten team kobiet, a więc będzie się działo. Wakacje tuż, tuż……
Zaburzenia potencji oraz spadek libido mogą mieć naprawdę różne przyczyny – od stresu przez andropauzę aż po choroby przewlekłe. Problemów jest naprawdę wiele, dlatego tak istotna…
One nie odpuszczają! 1 marca ruszają z kolejnym wyzwaniem dietetyczno-treningowym „Nie rób jaj”. To już trzecia odsłona, poprzednie przyciągnęły tłumy – zarówno kobiet, jak i mężczyzn,…
Czeka cię urządzanie nowego mieszkania lub domu? A może generalny remont w dotychczasowym? Jeśli tak, to z pewnością marzysz nie tylko o ładnej, ale przede wszystkim…
Wybór odpowiedniego cateringu dietetycznego wbrew pozorom nie jest takim łatwym zadaniem. Trzeba zwracać uwagę na kilka istotnych kwestii, które mogą pomóc w wyborze. Wybierając odpowiednią dietę,…