W podeszłym wieku dochodzi do fizjologicznego spadku odporności organizmu. Seniorzy wykazują większą skłonność do przeziębień i grypy, a także do występowania powikłań w jej przebiegu. Aby…
Browsing: siłownia
Aktywność fizyczna powinna towarzyszyć każdemu bez względu na wiek, gdyż ruch korzystnie wpływa na zdrowie i samopoczucie. Czy lepiej jest ćwiczyć na siłowni pod okiem profesjonalisty,…
Zastanawiałeś się kiedyś, jak wybrać odpowiednią klimatyzację dla swojego domu lub biura? Czy wiesz na co zwrócić uwagę, aby zapewnić sobie komfort i oszczędność energii? Do…
Przedtreningówki to suplementy diety często stosowane przez osoby aktywne fizycznie, niezależnie od uprawianej dyscypliny sportowej. To preparaty przyjmowane przed treningiem, których zadaniem jest zmobilizowanie organizmu do…
Trening ten w ostatnich latach przeżywa istny boom ze względu na zapotrzebowanie na tego rodzaju aktywność fizyczną dzisiejszych czasach. Jest idealnym rozwiązaniem dla osób ceniących swój…
W dzisiejszych czasach crossfit zyskuje coraz większą popularność jako forma intensywnego treningu. Połączenie różnorodnych ćwiczeń siłowych, wytrzymałościowych i kondycyjnych przyciąga zarówno doświadczonych sportowców, jak i amatorów…
Po ponad dwóch latach prac rewitalizacja Parku Piastowskiego wokół jeziora Jelonek (zwanego popularnie Wenecją) dobiegła końca. W ostatni weekend kwietnia oddano do użytku końcowy etap tej inwestycji,…
Zapraszamy na konsultacje dla kobiet w ciąży i mam z dziećmi, poświęcone ciąży, porodowi i rozwojowi dziecka do pierwszego roku życia. Wystąpią dla Was specjaliści z…
„Budowa minisiłowni zewnętrznej” w ramach programu pn. „Błękitno-zielone inicjatywy dla Wielkopolski” to kolejna w tym roku pomyślnie zakończona inwestycja Powiatu Gnieźnieńskiego. Przy Zespole Placówek Edukacyjno-Wychowawczych w…
Indywidualne biuro z 6-ma biurkami (6 stanowisk pracy), na 1 piętrze, nowoczesnego biurowca z bogatym zapleczem socjalnym. Biuro posiada swoją część wypoczynkową. Jest w pełni umeblowane…
Marzysz o zbudowaniu masy mięśniowej, ale dotychczasowe treningi nie przynoszą oczekiwanych efektów? Wiemy, jak bardzo to jest frustrujące. Sprawdź, czy nie popełniasz podstawowych błędów, które stoją…
Już w piątek, 28 października, zapraszamy wszystkich miłośników sportu oraz dobrej zabawy (zarówno dorosłych, jak i dzieci) do wspólnej podróży w czasie – od 16:30 do…
Projekt sportowy Supersi jest organizowanym cyklicznie przedsięwzięciem, którego celem jest motywowanie całych rodzin do aktywności fizycznej. Organizatorem projektu jest Fundacja Impilo, która przy współpracy ze szkołami…
W Zespole Szkół Ponadpodstawowych w Witkowie uruchomiono nową siłownię, z której w ramach zajęć wychowania fizycznego korzystać będą uczniowie. Wyposażenie siłowni obejmuje urządzenie wielofunkcyjne typu atlas,…
Nowoczesny wymiar fitnessu, który wspomoże Cię między innymi w: – walce z nadprogramowymi kilogramami – redukcji cellulitu i rozstępów – wymodelowaniu ciała – wygładzeniu i ujędrnieniu…
Większość z nas ma jakieś postanowienia noworoczne. Niektóre z nich dotyczą zmiany nawyków żywieniowych, rozpoczęcia treningów lub ich intensyfikacji. Magda i Karolina pomogą Wam w tym,…
Szukacie dla siebie miejsca aktywności? Chcecie trenować, ale nie macie z kim zostawić dzieci? Nie macie czasu na trening? To właśnie miejsce dla was! Miejsce aktywności…
Choroby autoimmunologiczne w populacji występują w ostatnim czasie ze zwiększoną częstotliwością. Do chorób wynikających z autoagresji należy między innymi Hashimoto, a ilość diagnoz tej choroby rośnie…
Na rynku coraz to pojawiają się nowe środki na odchudzanie. Producenci tych suplementów obiecują, schudnięcie nawet do 8 kg w ciągu tygodnia. Czytamy pozytywne komentarze, kupuje…
Pod takim tytułem odbędzie się spotkanie spotkanie Klubu Zdrowia „ODNOWA”. Istnieje stare porzekadło, że „człowiek łyżką sobie grób kopie”. W dzisiejszych czasach przysłowie to nabrało nowego…