moje-gniezno.pl

PORTAL INFORMACYJNY POWIATU GNIEŹNIEŃSKIEGO

Masz noworoczne postanowienie zbudowania sylwetki i formy? Magda i Karolina chętnie Ci w tym pomogą!

Czwartek, 6 stycznia 2022
  • Masz noworoczne postanowienie zbudowania sylwetki i formy? Magda i Karolina chętnie Ci w tym pomogą!

Większość z nas ma jakieś postanowienia noworoczne. Niektóre z nich dotyczą zmiany nawyków żywieniowych, rozpoczęcia treningów lub ich intensyfikacji. Magda i Karolina pomogą Wam w tym, w sposób zdrowy, "bez spiny", tak, żebyście nie mieli co roku tego samego postanowienia, żeby zmiana była trwała, a nie tylko na chwilę.

Dlatego poruszane będą tematy zasad odżywiania, mitów żywieniowych, psychodietetyki. Uczestnicy do dyspozycji będą mieli jadłospisy o różnych wartościach kalorycznych, treningi online z możliwością późniejszego odtworzenia. A temu wszystkiego towarzyszy miła, motywująca atmosfera na prywatnej grupie FB. Tym razem wyzwanie będzie odbywać się w 2 wersjach:

Dla początkujących
https://www.facebook.com/events/454340396076019?active_tab=about

Dla zaawansowanych
https://www.facebook.com/events/377136437505870

Zapraszamy
tekst: Informacja prasowa