PROGRAM „SUPERSI – SUPER DZIECI, SUPER RODZICE!” to projekt sportowy skierowany do mieszkańców miasta Gniezna. Jego głównym celem jest zmotywowanie całych rodzin do aktywnego uczestnictwa w sporcie oraz zmiana przekonań o aktywności fizycznej i zdrowej diecie. Projekt łączy stacjonarną i zdalną formę zajęć podczas których uczestnicy będą: wspólnie trenować, poznawać zasady zdrowego żywienia i konsultować się z psychologiem.
Harmonogram projektu został przygotowany w taki sposób, aby mieszać:
- aktywność fizyczną,
- edukację o zasadach zdrowego odżywiania,
- Wsparcie Psychologiczne
Zajęcia prowadzone w ramach projektu odbywać się będą w dwóch formach – stacjonarnej i zdalnej. Warsztaty teoretyczne prowadzone przez dietetyka i psychologa będą odbywały się online za pośrednictwem platformy edukacyjnej. Natomiast treningi połączą obie te formy. To od rodziny będzie zależeć, czy wolą uczestniczyć w zajęciach stacjonarnie z trenerem, czy w domu (treningi będą transmitowane na żywo oraz archiwizowane).
Ważnym aspektem Supersów jest angażowanie całej rodziny w proces zmian. Zajęcia oraz spotkania podzielimy osobno na czas poświęcony dzieciom oraz czas poświęcony rodzicom.
Program przewiduje 3 spotkania tygodniowo:
- Trening prowadzony przez trenera (niedziela),
- Warsztaty dietetyczne (wtorek)
- Spotkanie z psychologiem (piątek).
„Supersi” to autorski program Kamili Jabłońskiej fitness trenerki i dr Jolanty Nalewaj-Nowak psychodietetyczki i terapeutki. Organizowany jest za pośrednictwem Fundacji „Impilo” i jest projektem niekomercyjnym. Koszt uczestnictwa w nim dla całej rodziny wynosi 10zł miesięcznie, niezależnie od wielkości rodziny. Całość zebranych funduszy ma pokryć koszty, jakie niesie ze sobą prowadzenie projektu.