Odpowiednie masaże, czy rytuały pomogą odprężyć i zregenerować nasze ciało przed zimą. Zabiegi oparte o pełne natury produkty skoncentrowane na cudownych właściwościach oleju kokosowego, nawilżającym maśle Shea czy regenerującym granacie i żurawinie, które są bogate w witaminę C odżywią zarówno twarz, ciało, jak i stopy. Warto pomyśleć o oczyszczeniu całego ciała ze szkodliwych toksyn.
Taki regeneracyjny weekend pomoże wyciszyć się i odzyskać pełnię sił witalnych. A jeśli to wszystko połączyć ze zdrowym klimatem górskim i urokliwym miejscem, z pewnością przygotujemy nasz organizm na zimę. W chaosie życia codziennego warto się zatrzymać i choć chwilę odprężyć. Nawet jednodniowy wyjazd sprawi, że na nasze problemy spojrzymy inaczej. Każdy z nas wie, że jesień nie jest najlepszą porą roku dla naszego organizmu. Czujemy się zmęczeni, senni, szybciej łapiemy infekcje, a zmiana czasu nie wpływa korzystnie na funkcjonowanie organizmu. Złe samopoczucie w dużym stopniu bierze się ze złej kondycji fizycznej ciała, ale także skóry. Nie musi być to jednak zmarnowany czas. Niech będzie to czas odbudowy.
Dobroczynne działanie saun
Już od wieków znane są wspaniałe właściwości korzystania z saun. Ta gorąca terapia dla ciała i duszy zapewnia nie tylko piękną skórę, ale zredukuje stres oraz zmęczenie. Ze stref Wellness korzystamy coraz częściej, bo nie jest już to tylko przyjemność dla bogatych. Każdy znajdzie coś dla siebie, a zabiegi nie szokują już swoją ceną. Czasami warto poświęcić zakup jednaj sukienki w miesiącu w zamian za odprężający masaż. Jednak coraz większą popularność zyskują sauny fińskie czy sauny infrared.
Zatem, która jest lepsza?
To zależy jakich efektów się oczekuje. Sauna fińska obniża ciśnienie krwi i zwiększa czynności serca. Dlatego nie jest polecana osobom o niskim ciśnieniu. Doskonale usuwa toksyny z wnętrza organizmu i relaksuje mięśnie. Takie oczyszczenie poprawi wydolność organizmu. Natomiast w przypadku sauny infrared w miejsce tradycyjnego pieca zastosowano pojemniki, które emitują promieniowanie podczerwone nagrzewając saunę do ok 50-60 °C. Wilgotność nie przekracza 25 %, co sprawia, że można przebywać z niej nawet 30 min. każdego dnia. Zabiegów do wyboru jest całe mnóstwo. Wszystko zależy od twoich potrzeb. Warto pamiętać, aby korzystać z usług specjalistów, których doświadczenie gwarantuje oczekiwane efekty. (źródło: http://hotelgreno.pl/)
