Najlepszy kolagen dla kobiet po 40. roku życia

Jaki kolagen wybrać po czterdziestce? 5 wskazówek

Wbrew pozorom wybór kolagenu dla czterdziestolatki nie musi być wcale trudny. Wystarczy, że masz na uwadze kluczowe cechy takiego produktu, które wymieniamy poniżej.

1. Rodzaj kolagenu – wybieraj kolagen hydrolizowany, który jest łatwiej przyswajalny przez organizm, ponieważ charakteryzuje się rozdrobnionymi cząsteczkami.
2. Źródło kolagenu – Kolagen może być pochodzenia wołowego, rybiego lub roślinnego. Wbrew pozorom ich właściwości niewiele różnią się między sobą, choć mogą mieć wpływ na smak suplementu.
3. Składniki dodatkowe – zwróć uwagę na zawartość np. witaminy C, która bierze udział w produkcji kolagenu. Szukaj składników korzystnych dla włosów i paznokci, takich jak biotyna.
4. Smak i rozpuszczalność – kolagen w proszku powinien łatwo się rozpuszczać i mieć przyjemny smak, by ułatwiać długotrwałą, systematyczną suplementację.
5. Opinie – przed zakupem konkretnego kolagenu zawsze warto przeczytać opinie innych użytkowników, aby dowiedzieć się więcej np. o efektach stosowania suplementu.

Po jakie kolageny na zmarszczki sięgają blogerki?

Dobre źródło opinii o kolagenie do picia dla kobiet po 40. roku życia to różnego rodzaju blogi o tematyce urodowej. Ich autorki szczegółowo opisują swoje wrażenia ze stosowania poszczególnych produktów. Blogerka Pięknomania regularnie zamieszcza recenzje suplementów diety z kolagenem na skórę, włosy i paznokcie. Zrecenzowała już m.in.:

• ReBeauty Booster Verisol F – to kolagen w proszku do rozpuszczenia w wodzie. Ma prosty skład, co idzie w parze z jego neutralnym smakiem. Ten produkt wyróżnia się wysoką zawartością hydrolizatu rybnego Verisol® F (5 g w 1 porcji), który stanowi markowy, przebadany surowiec. Dodatkowo w składzie ma witaminę C, która uczestniczy w produkcji kolagenu. Za 60 dni suplementacji zapłacisz 146 zł.
• Noyo Collagen Orange – drugi kolagen w proszku do rozpuszczenia w wodzie. Wyróżnia się bardzo dużą dawką kolagenu w 1 porcji (aż 18 g). Bazuje na certyfikowanym kolagenie pochodzenia wołowego. Jego skład wzbogacają także magnez, wapń i koenzym Q10. Niestety, ten produkt gorzej wypada w teście smaku i konsystencji – przypomina nieco kisiel o rozwodnionym smaku pomarańczy. Ma wyższą cenę: 249 zł za 27 dni suplementacji.
• Alldeynn Collagen Drink – to napój kolagenowy (gotowy do picia od razu po otwarciu), dlatego jest wygodny w użyciu. On również ma w składzie markowy hydrolizat Verisol®, jednak w tym przypadku o pochodzeniu wołowym. Smak kolagenu jest przyjemny do spożycia. Skład wzbogacają witaminy z grupy B. Za 1 puszkę kolagenu Alldeynn zapłacisz 4,99 zł. Picie kolagenu w puszkach jest mniej ekologiczne (generuje więcej odpadów).

Skóra kobiet po czterdziestce – jakie zmiany w niej zachodzą?

W skórze kobiet po 40. roku życia zachodzą naturalne zmiany związane z procesem starzenia się organizmu. Każda kobieta jest inna i tempo tych zmian może się różnić.

• Maleje produkcja kolagenu i elastyny w skórze – białka te są odpowiedzialne za jędrność i elastyczność skóry. Ich mniejsze stężenie powoduje spadek gęstości i napięcia skóry, dlatego pojawiają się zmarszczki.
• Zmniejsza się poziom kwasu hialuronowego – ta substancja ma silne właściwości higroskopijne (wiążące cząsteczki wody). Gdy jej brakuje, maleje poziom nawilżenia skóry. Sucha skóra jest bardziej podatna na zmarszczki.
• Osłabia się mikrokrążenie w skórze – słabiej ukrwiona skóra staje się mniej dotleniona, a przez to do komórek skóry trafia mniej tlenu i składników odżywczych. W rezultacie spowalniają naturalne procesy regeneracyjne.
• Wzrasta wrażliwość skóry na czynniki zewnętrzne – skóra staje się bardziej podatna np. na promieniowanie UV, które powoduje tzw. fotostarzenie: spadek gęstości, zmarszczki, przebarwienia.
• Zachodzą zmiany hormonalne w organizmie – u niektórych kobiet po 40. roku życia można już zaobserwować spadek poziomu estrogenów. On również wpływa na grubość skóry i powstawanie zmarszczek.

Jaki najlepszy kolagen dla kobiet po 40. roku życia? Podsumowanie

Wybór odpowiedniego kolagenu zależy od indywidualnych preferencji i potrzeb. Jeśli zależy Ci na najwyższej jakości surowca kolagenowego, ReBeauty Booster Verisol F może być dobrym wyborem. Jeżeli szukasz produktu umożliwiającego szybką i łatwą suplementację, wybierz Alldeynn Collagen Drink. Kolagen w proszku Noyo Collagen Orange przypadnie do gustu kobietom, którym zależy na bogatym składzie suplementu – ma najwyższą dawkę kolagenu i najwięcej składników dodatkowych.

Pamiętaj, że suplement diety to środek spożywczy, a nie produkt leczniczy. Suplementacja nie stanowi substytutu (zamiennika) zbilansowanej diety i zdrowego stylu życia.