30 sierpnia Starostwo Powiatowe zaprasza wszystkich lubiących aktywny wypoczynek do Parku Miejskiego na sportowe zakończenie wakacji. Między godz. 16.30 a 18.15 będzie można wziąć udział w pokazowych zajęciach z tai-chi, qi gong, jogi oraz nornic wal king.
Ideą projektu Joga w Parku jest promocja zdrowego, aktywnego i naturalnego stylu życia. Spotkanie jest szansą na aktywny wypoczynek dla mieszkańców Gniezna i Powiatu Gnieźnieńskiego oraz zaproszeniem ich do wspólnej praktyki jogi oraz innych form aktywności tj. tai-chi, qi gong, nordic-walking. W wydarzeniu mogą wziąć udział zarówno ci, którzy nigdy wcześniej nie mieli styczności z wymienionymi dyscyplinami, jak i osoby, które już ćwiczą. Do dyspozycji uczestników będą trzy stanowiska promocyjne prezentowanych dyscyplin sportowych.
Ramowy plan:
- godz. 16.30 – przywitanie, przedstawienie prowadzących, omówienie programu
- godz. 16.40 – Nordic-Walking – pokaz rozgrzewki + wyjście grupy w teren, prowadzący: Tomasz Pawłowski
- godz. 17.00 – Qi GONG – zajęcia pokazowe, prowadzący: Maciej Bruch, Romuald Zimoch, Michał Posłuszny
- godz. 17.20 – JOGA – zajęcia pokazowe / równolegle prowadzone będą zajęcie jogi dla dzieci, prowadzące: Jolanta Komornicka-Dąbek, Jolanta Bosak
- godz. 17.50 – Tai-Chi – zajęcia pokazowe, prowadzący: Maciej Bruch, Romuald Zimoch, Michał Posłuszny
- godz. 18.15 – zakończenie
Ruch i relaks podczas wspólnych ćwiczeń wytwarza mnóstwo pozytywnej energii, co bezpośrednio oddziałuje na niesamowitą atmosferę tego typu akcji. Przedsięwzięcie kierowane jest do wszystkich, bez względu na wiek i kondycję fizyczną.
Starostwo Powiatowe