Logo

REKLAMA
Plik banneru

Seniorzy gotowi na start

Artykuł dodany: Środa, 7 czerwca 2017
Seniorzy gotowi na start

REKLAMA
Plik banneru
REKLAMA

Trwa akcja sportowa dla osób starszych prowadzona na terenie Stref Aktywności Seniora w Gnieźnie. Pod okiem fizjoterapeuty w trzy weekendy czerwca instruktorzy pokazują, jak korzystać z urządzeń do treningu na świeżym powietrzu przeznaczonych dla osób starszych. Organizatorami wydarzenia są Prezydent Miasta Gniezna Tomasz Budasz oraz Miejska Rada Seniorów w Gnieźnie.

W programie rozgrzewka przed treningiem, wspólna gimnastyka, dostosowanie ćwiczeń do indywidualnych możliwości osób starszych, omówienie programu ćwiczeń na świeżym powietrzu, ćwiczenia końcowe na zakończenie aktywności ruchowej.

W przyjemnej, wesołej atmosferze i przy pięknej pogodzie uczestnicy w pierwszy weekend czerwca 2017 zaznajamiali się z technikami ćwiczeń dla każdego. Po pierwszych spotkaniach w Parku Trzech Kultur przy ul. Roosevelta oraz na os. Kazimierza Wielkiego zachęcamy wszystkich bez ograniczeń wiekowych do wzięcia udziału w kolejnych strefach:
9.06. (piątek) godz. 17:00 - 18:30 ul. Czarnieckiego/ ul. Bema,
10.06. (sobota) godz. 10:00 - 11:30 ul. Witkowska (między blokami 30 i 32),
16.06. (piątek) godz. 17:00 - 18:30 os. Pustachowa (ul. Czeremchowa/ ul. Gębarzewska),
17.06. (sobota) godz. 10:00 - 11:30 os. Pławnik, ul. Sosnowa.

Ruch to najlepsze lekarstwo, dlatego zapraszamy osoby w każdym wieku, także po dłuższych okresach braku aktywności fizycznej, aby zaczynając od możliwie najłatwiejszego stopnia trudności ćwiczeń przezwyciężać osobiste ograniczenia. Trening w grupie sprzyja motywacji do regularnych ćwiczeń, do czego serdecznie zachęcają organizatorzy.

Dodatkowych informacji udziela Oliwia Komorowska - pełnomocnik prezydenta ds. seniorów i rodzin pod nr tel. 61 426 04 58.

REKLAMA
Plik banneru
Podobne tematy:
Dodaj komentarz
Podpis:

Komentarze do artykułu (0)



REKLAMA

REKLAMA
Plik banneru

REKLAMA
Plik banneru

REKLAMA
Plik banneru

REKLAMA
Plik banneru
Wydarzenia
<<  Czerwiec 2017  >>
PN
WT
ŚR
CZ
PT
SB
ND
 
 
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 
 
Newsletter
Podaj swój adres e-mail aby otrzymywać newsletter z najnowszymi informacjami lub usunąć już dodany e-mail.
Losowa fotografia

Losowe fotografie

MOJE-GNIEZNO.PL
Właściciel: Andrzej Bukowski
ul. Budowlanych 15a/14
62-200 Gniezno
Numer wpisu do Rejestru Dzienników i Czasopism:
RPR 2844
tel.kom.: +48 603 536 506
tel.kom.: +48 781 085 964
e-mail:
redakcja@moje-gniezno.pl
Copyright © 2017 Moje Gniezno